El Radio 9090 FM
#
تخلص من الضغط النفسى بالعمل الخيرى

تخلص من الضغط النفسى بالعمل الخيرى

قال أحمد جاد، خبير الأمن والسلامة، إن ضغوط الحياة لا تنتهى، ولكن هناك من يعالج هذه الضغوط ببعض الطرق البسيطة يكون مردوها الإيجابى كبير جدا على الصحة النفسية للإنسان.

ونصح جاد خلال حلوله ضيفا على برنامج "روق يومك" على الراديو 9090، مع محمد نشأت وشيماء حافظ، كل من يشعر بالضغط النفسى نتيجة ضغوط العمل والحياة، بأن يتجه لممارسة أى عمل خيرى من خلال الاشتراك فى أى مؤسسة خيرية مثل "مستشفى 57357"، أو "مؤسسة مصر الخير"، لأن الاشتراك فى هذه الأنشطة يعطى طاقة إيجابية عالية لأى إنسان، فالعمل الخيرى أفضل وسيلة للتخلص من الضغط النفسى، بالإضافة إلى الابتعاد عن ترديد أى كلام سلبى من شأنه إضعاف الروح المعنوية للشخص، والتركيز على كل ما هو إيجابى فى الحياة.