صباحك ومطرحك.. 10 فوائد لتناول الزبادى خلال السحور

تحدثت الإعلامية سالى سعيد والإعلامى فادى إبراهيم فى برنامج "صباحك ومطرحك" المذاع على الراديو 9090، عن فوائد تناول الزبادى خلال السحور.

وقدمت سالى سعيد وفادى إبراهيم خلال حلقة اليوم، 10 فوائد لتناول الزبادى: يعتبر من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين خلال شهر رمضان وبالتحديد فى السحور لفوائده العديدة للصحة وهى: إنه يساعد فى عملية الهضم كذلك يقوى جهاز المناعة.

وأضاف فادى أن الزبادى يساعد أيضا فى علاج التهاب المفاصل وقرح المعدة، كما أنه يساعد فى منع هشاشة العظام، بالإضافة إلى أنه يعالج سرطان القولون، ويخفض الكولسترول.

وأوضحت سالى سعيد، أن الزبادى يساعد أيضا فى ترطيب البشرة ومحاربة التجاعيد، كما أنه يعمل على تقوية الشعر، كذلك يساعد على تخفيف الوزن.