El Radio 9090 FM
#
أجيال .. طريقة حساب وزن طفلك المثالى

أجيال .. طريقة حساب وزن طفلك المثالى

تحدث الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، عن طريقة حساب وزن طفلك المثالى.

وأوضح رفعت، خلال حلقة اليوم من برنامج "أجيال"، المذاع على الراديو 9090، الذى تشارك فى تقديمه الإعلامية فاطمة مصطفى، أن وزن الطفل من العوامل التى تثير الشعور بالقلق للأمهات دون إدراك أهمية الوزن المثالى للطفل.

الوزن

وأشار رفعت إلى طريقة لاحتساب الوزن المثالى والطبيعى الطفل حتى عمر 6 سنوات، وذلك عن طريق ضرب

وأكد الاستشارى على أن الوزن الطبيعى للطفل يمكن أن يزيد أو ينقص عن الوزن المثالى بنسبة 25%.

كما قال طريقة احتساب الوزن لمن يزيد أعمارهم عن 6 سنوات حتى الكبار، وذلك من خلال حساب الوزن على مربع الطول، وإذا كان الناتج بين 19 و24 إذا فوزن الشخص طبيعى

وأوضح الدكتور محمد رفعت، استشارى طب الأطفال، الكميات التى يحتاجها طفلك من البروتين فى اليوم.

أشار رفعت، إلى ضرورة شعور طفلك بالإنجاز لذلك حذر من وضع الأمهات لكميات كبيرة من الطعام أمام أطفالهن.

وأوضح رفعت أن الأطفال يشعرون باليأس عند وضع كميات كبيرة من الطعام أمامهم مما يجعلهم ينفرون منه نهائيا لاقتناعهم بالعجز أمام الكمية وذلك ينعكس مع إحساسه بأنه "رجل الإنجازات"، بالإضافة إلى إمكانية تسبب أمراض نفسية تدفعه إلى "القىء".

كما أعلن رفعت نسبة احتياج الطفل للبروتين يوميا والتى تصل إلى 7 جرامات، بينما الكبار يتراوح احتياجهم بين 25 و30 جراما فى اليوم.

وتحدث أن أنواع أطعمة ينفر الأطفال منها، ونصح بإمكانية تعويضها من خلال إضافتها فى مأكولات أخرى وبطرق جديدة ومبتكرة.

وحذر رفعت من شرب كميات كبيرة من العصائر لمساهمتها فى زيادة أوزانهم.