El Radio 9090 FM
#
صيام وصحة .. مشروبات مضرة في رمضان.. ابتعد عنها

صيام وصحة .. مشروبات مضرة في رمضان.. ابتعد عنها

قال الدكتور محمد رفعت، إن كثرة المشروبات فى رمضان، من الأمور المفيدة، شرط أن تكون قليلة السكر، والمواد الحافظة.

وأضاف رفعت، خلال حديثه فى برنامج "صيام وصحة" المذاع عبر الراديو 9090، والذى تقدمه الإعلامية فاطمة مصطفى، أن مشكلة المشروبات تكمن فى نسبة السكر، الموجودة بها، داعياً إلى تقليل كمية السكر فى كافة المشروبات قدر الإمكان.

وأكد أن مشروب التمر الهندى، له فوائد كثيرة، أهمها الحفاظ على ضغط الدم، والوقاية من نزلات البرد، وأمراض القولون.

وشدد على أهمية تجنب الحوامل، ومرضى السكر، وأصحاب أنيميا الفول، تناول المشروبات السكرية نظرًا لكونه قد يتسبب فى أمراض أخرى لهم.

وأكد رفعت أن الكركديه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم،  كما أنه يحتوى على فيتامين "c"، إضافة إلى فوائده المتعلقة بالجهاز التنفسى، والجهاز الهضمى.

وأوضح رفعت أن العرق سوس، من أهم المشروبات التى كانت تستخدم لعلاج الأمراض على مر الزمان، حيث كان يستخدم لعلاج الحمى فى العصور الوسطى، ناصحًا بتناوله، إلا لأصحاب مرض القصور فى الكلى، ومرضى الضغط.