El Radio 9090 FM
#
لسه الصبح.. «المواعين» تقلل التوتر والضغط النفسى

لسه الصبح.. «المواعين» تقلل التوتر والضغط النفسى

تحدثا الإعلاميان فادى إبراهيم وسالى سعيد، خلال حلقة اليوم الخميس من برنامج "لسه الصبح" المذاع على الراديو 9090، عن فائدة غسل الصحون "المواعين".

ولفتا الإعلاميان إلى أن غسل الصحون يوميا فى المنزل يساهم فى تخفيف التوتر والضغط النفسى وزيادة التركيز.

وأشار الثنائى، وفقا لتللك الدراسة الأمريكية، التى أجراها عدد من الباحثين عن جامعة بولاية فلوريدا، إلى أن غسل الصحون يزيد من نسبة التركيز والحضور الذهنى.

وتوصل الباحثون إلى تلك النتائج بعد خضوع 51 طالبا للدراسة، ووجدوا أن غسل الصحون يعزز الذهن ويؤدى إلى الشعور بالراحة والرفاهية.

كما أن شم الصابون تتسبب فى زيادة الشعور بالإلهام بنسبة 25%، وخفض مستوى التوتر بنسبة 27%، وأضاف الباحثون أن ممارسة أى نشاط يومى عن قصد يعزز من نشاط الذهن ويقلل من التوتر والضغط النفسى.