صباحك ومطرحك.. أضرار كسر الصيام بحلويات رمضان
تحدثت الإعلامية سالي سعيد خلال حلقة اليوم من برنامج "صباحك ومطرحك" المذاع على الراديو 9090، عن خطورة كسر الصيام على الحلويات الرمضانية.
ويعتاد الكثير من الأفراد خلال شهر رمضان، على تناول الحلويات الرمضانية لكسر الصيام، ولكن حذرت سالي سعيد من تلك العادة، موضحة أبرز أضرارها.
وأشارت إلى تلك العادة تتسبب في ارتفاع نسبة السكريات في الدم، كما يزيد من خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.
وتتسبب في سوء التغذية للجسم بسبب حاجته إلى الفيتامينات والعناصر المهمة اللازمة لتعويض فترة الصيام.
وينتج عن كسر الصيام على الحلويات الرمضانية، زيادة الوزن وأوضح الخبراء بأن تناول الحلويات على الريق يتسبب في انخفاض طاقة الجسم ثم الشعور بالجوع الشديد ثم الإصابة زيادة الوزن والسمنة.
ويشعر هؤلاء وقتها من الخمول بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم ثم انخفاضه بشكل مفاجئ مما يقلل من طاقة الجسم والمعاناة من الشعور بالتعب.
