El Radio 9090 FM
#
صيام وصحة .. مساعدة الأم فى تحضير الإفطار ضرورة وله صور كثيرة

صيام وصحة .. مساعدة الأم فى تحضير الإفطار ضرورة وله صور كثيرة

تحدث الدكتور محمد رفعت عن المجهود الذى تبذله الأمهات فى المطبخ طوال شهر رمضان.

وأشار رفعت خلال حلقة اليوم من برنامج "صيام وصحة" المذاع على الراديو 9090، والذى تقدمه الإعلامية فاطمة مصطفى، إلى ضرورة انتباه الزوج والأولاد لمجهود الأمهات فى المطبخ مع مراعاة صيامهن.

صيام وصحة

ونصح رفعت الأزواج والأولاد بمساعدة الأم بطرق مختلفة منها اختيار كميات الأطعمة والأصناف بشكل معقول حتى لا نزيد من المجهود التى تبذله أو إهدار الطعام.

وشدد على تقليل الشجار بين الأولاد، وتقديم مساعدات فعلية لها عن طريق مشاركتها فى إعداد الطعام، أو تحضير "السفرة".

وقال رفعت: "التفكير جديا فى تقليل العزومات على قدر المستطاع وفقا للظروف الصحية التى تمر بها البلاد، بالإضافة إلى تقليل مجهود الأم المبذول فى التحضير".

وأوضح أهمية راحة الأم فى رمضان لكونها صائمة مثل الآخرين، وأن دورها لم يقتصر على تحضير وجبة إفطار شهية.